Банная культура · 4 мин чтения

Русская баня, сауна или хаммам: что выбрать

Жар, влажность, ощущения — сравниваем три вида парной, чтобы вы выбрали свою.

Русская баня

60–80 °C и высокая влажность, пар «живой», работают веником. Самый активный вариант: заходы, контраст, отдых.

Финская сауна

80–100 °C, но воздух сухой — жар переносится легче, чем кажется. Хорошо для первого знакомства и для тех, кто не любит влажный пар.

Хаммам

Около 40–50 °C и почти 100 % влажность. Мягкий тёплый туман — для тех, кому тяжело в жаре. В СПА-комплексе Волочаевки — тёмный хаммам, снежный фонтан и тёплый бассейн под открытым небом круглый год.

Что выбрать

Хотите «по-настоящему» — русская баня с веником. Хотите мягко расслабиться — хаммам и бассейн. Вдвоём или компанией — ретрит-зона с купелями или чан.

Материал носит общий характер и не заменяет консультацию врача.